Ontspan en Versterk Jezelf – workshop Relaxatietherapie/Mindfulness

Kom tot rust en haal meer uit het leven met Ontspan en Versterk jezelf, onze workshops relaxatietherapie/mindfulness! We dekken je onder een warm deken van afwisselende ontspanningstechnieken, mindfulness, meditatie en tips & tricks om je bewust te worden van wat stress met je doet en hoe je er mee om kan gaan.

You-cant-stop-the-waves

Volgende reeks: maart 2018, meer info volgt

Je leert op een speelse en relaxte manier hoe je tot fysieke en mentale ontspanning kan komen en blijven. In het dagelijkse leven, maar ook in moeilijke tijden! Je wordt gecoacht in het herkennen en doorbreken van patronen en in het opzetten van de juiste mindset. Je leert bepaalde ademhalingstechnieken toepassen, ziet hoe je meer energie kan halen uit jezelf en nog veel meer.

We werken in een kleine groep van maximum 12 personen in onze warme, gezellige yogazaal. Breng twee dekentjes en een yogamat mee. Wij voorzien matjes voor wie geen heeft. Je geniet het meest in losse, comfortabele kledij en op blote voeten of met sokken aan.

De volgende workshopreeks start in maart 2018 en valt op zes zondagnamiddagen.

Foto relaxatietherapie 2

Prijs: 200 euro voor de volledige 3-delige reeks, 180 euro voor FLOW-leden. Wees er op tijd bij, want de plaatsen zijn beperkt! Boeken via admin@flow.world. Kan je er een keertje niet bij zijn? Dan kan je die dag inhalen tijdens de meditatieles op woensdagavond of tijdens een volgende reeks.

Ben je nog niet zeker en wil je eerst ’s proeven van onze werkwijze? Kom op maandag om 20u30 of woensdag om 20u15 een keertje onze meditatieles volgen en beslis dan. Wij betalen je les terug als je je inschrijft voor de reeks!

Vrouw savasana “Turn your face to the sun, and the shadow falls behind you”

De workshops worden gegeven door relaxatietherapeute & yogateacher Lins Mommen en life coach Wendy Donckers. Sinds 2015 hebben al honderden mensen deze workshop gevolgd, met grote én/of kleine levensveranderingen tot gevolg!

Heb je een kinderwens en geeft dat stress? Zowel voor als na de bevruchting speelt rust in lichaam en geest een grote rol. We bieden privé relaxatietherapie aan die specifiek gericht is op fertiliteitsproblemen.

* NIEUW *

Mei 2018 ‘Ontspan en versterk jezelf… nog meer!’, verdiepingsworkshop voor mensen met ervaring.

Heb jij de voorbije jaren deelgenomen aan de workshop ‘Ontspan en versterk jezelf’  of aan de meditatielessen in FLOW? Dan nodigen we je uit om in deze verdiepingsworkshop de aangeleerde materie nog meer te voelen, mediteren, plannen en ervaren!

Prijs: 50 euro, 45 euro voor FLOW-leden. Inschrijven via admin@flow.world

One thought on “Ontspan en Versterk Jezelf – workshop Relaxatietherapie/Mindfulness

Reacties zijn gesloten.