Zwangerschapsyoga

Zwangerschapsyoga_4.jpg

Nieuwe lesmomenten: zondag 26 juli, 9 augustus en 23 augustus om 11u15

Zwangerschapsyoga is een fijne, bewuste en veilige manier om van het begin tot het einde van je zwangerschap in beweging te blijven. Je krijgt naast de fijne oefeningen voor je lichaam en rust voor je geest, ook heel wat tips & tricks mee over hoe het lichaam op wonderlijke wijze verandert en zich aanpast. Zwangerschapsyoga kan in elke fase van de zwangerschap en geeft heel veel voordelen voor jou en je baby: yoga kan helpen om zwangerschapskwaaltjes te verlichten, je bekkenbodem te trainen, je voor te bereiden op de bevalling, te leren luisteren naar en vertrouwen op je lichaam, en vooral om een uurtje tijd te maken voor jezelf en je kindje.

Ervaring is niet nodig. Je kan de lessen volgen tot het einde van je zwangerschap.

Losse groepslessen deze zomer: zondag 26 juli, 9 augustus en 23 augustus 2020 van 11u15 tot 12u15 met Laurie
Openlucht @ Boekenbergpark (net voor het witte kasteel), Deurne, of online via Zoom.

Je registreren voor deze heerlijke les in het Boekenbergpark of voor de online versie kan je via onze online kalender. De les blijft ook online te volgen, dus je kan helemaal kiezen wat jou het beste uitkomt. We werken in groepen van max. 20 personen, met voldoende afstand tussen de matten. Voorzie je eigen yogamatje (kan je ook bij ons kopen) en breng zeker een eigen dekentje mee. Je kan je fiets of auto parkeren aan FLOW café, in het kasteel van Boekenbergpark, Gouverneur Holvoetlaan 28, en je daar aanmelden. De deur gaat een kwartier voor de start van de les open, bij de start gaat ze op slot. Je reservatie annuleren kan tot 2 uur voor de start van de les, vanaf dan wordt de reservatie aangerekend.Prijzen en formules vind je hier.

laurieZwangerschapsyoga teacher Laurie Simoen (°1985) ervaarde een tiental jaar geleden voor het eerst de rust en ruimte die yoga brengt. Ze ontdekte hoe fijn het is om even alleen maar bezig te zijn met bewegen. Ze volgde de docentenopleiding bij Still Flowing Yoga, waarbij de focus ligt op hoe je de houdingen vanbinnen ervaart en op zoek gaat naar wat er goed voelt voor jouw lichaam op dit moment. Daarnaast rondde ze de kinderyogaopleiding van Radiant Child Yoga af en nam ze deel aan bijscholingen aan de Jip & Jan Academie. Laurie blijft steeds nieuwe aspecten ontdekken in yoga waarin ze kan groeien. Telkens opnieuw geeft het haar energie, balans en kracht. Ondertussen kan ze zich geen leven zonder yoga meer indenken 🙂

FullSizeRender(2) Yoga teacher, massagetherapeut, relaxatiecoach, energetisch coach en FLOW-bezieler Lins Mommen (°1978) werkt met een ‘natuurlijk helend vermogen’, zoals één van haar leraars het verwoordde. Dit vermogen droeg ze altijd in zich, maar ontwaakte pas echt tijdens haar jarenlange spirituele zoektocht. Ze volgde verschillende opleidingen, waaronder massagetherapeut, relaxatietherapeut, zwangerschapsyoga, chakratherapie, life coaching, en integreerde naast de aangeleerde technieken ook meer en meer energetisch werk in haar therapieën. Maar het was de inspirerende yogaopleiding in India die haar aanzette om dromen waar te maken en samen met Wendy FLOW op te richten.

De diepe passie om mensen rust, helderheid en energie bij te brengen, maakt dat ze haar werk met hart en ziel doet. Met haar sterk intuïtieve aanpak zet ze mensen terug op hun flow, want daar draait het tenslotte allemaal om.