Yogayatsu is een gloednieuw concept dat het beste van 2 werelden samen brengt: het helende en preventieve gezondheidsaspect van shiatsu en de welzijnseffecten van yoga. Shiatsu-therapeute Claire en yoga teacher Eliane brengen hun eigen concept Yogayatsu nu in vijf lessen in FLOW.
In Yogayatsu werk je steeds in duo. Tijdens de lessen voer je yogahoudingen en strekkingen uit die gebaseerd zijn op houdingen uit de partneryoga. Daarnaast leer je basisprincipes van shiatsu en krijg je technieken mee waar je zelf mee aan de slag kan.
Yogayatsu helpt op een aangename, heerlijk speelse 
manier om stress beter te leren beheersen en een grotere harmonie te ervaren tussen lichaam en geest. Het verhoogt de concentratie en de mentale capaciteiten, geeft meer energie, verlaagt het stressniveau en zorgt voor een betere lichaamshouding. De lessen bevorderen de communicatie en samenwerking, geven meer vertrouwen en respect voor elkaar en helpen grenzen te verleggen.
De Yogayatsu workshop is toegankelijk voor iedereen boven de 16 jaar. Ideaal voor liefdespartners, maar ook voor ouder & zoon/dochter, vriend(inn)en en meer. Je kan ook gerust alleen komen en je laten verrassen, er zijn altijd mensen om bij aan te sluiten.
Wat is Shiatsu?
Shiatsu betekent letterlijk ‘vingerdruk ‘en wordt ook wel accupressuur of drukpuntmassage genoemd. Shiatsu is een vorm van manuele therapie die bestaat uit het geven van druk (met behulp van duimen, vingers, handpalmen, ellebogen of knieën), rotaties en manipulaties om zodoende het slecht functioneren van de inwendige organen te corrigeren en de gezondheid te bevorderen. De achtergrond van shiatsu ligt in de Traditionele Chinese Geneeskunde, die er van uit gaat dat je niet het symptoom, maar wel de oorzaak van de ziekte dient te behandelen.
Duur cursus: 5 weekendnamiddagen van 14u30 tot 16u30
Data:
zaterdag 16 januari 2016
zaterdag 30 januari 2016
zaterdag 20 februari 2016
zaterdag 27 februari 2016
zaterdag 5 maart 2016
Kan je er een keertje niet bij zijn? Geen probleem, je mag ‘m gratis inhalen tijdens één van onze volgende reeksen.
Prijs voor de volledige 5-delige reeks: 130 euro per persoon, 120 euro voor FLOW-leden. Een losse sessie: 30 euro per persoon. Wees er op tijd bij, want de plaatsen zijn beperkt! Boeken via hello@flow.world.
Shiatsu-therapeute Claire Goldberg werkt al meer dan 15 jaar als therapeute in de privésector. Ze was al van jongsaf in de ban van beweging en welzijn. Ze beoefende ballet en andere dansstijlen en volgde een cursus voedingsleer. Tijdens haar vele reizen naar Azië kwam ze in aanraking met yoga, Oosterse geneeswijzen en Thaise massage. Uiteindelijk koos ze voor de 3-jarige opleiding ‘Shiatsu in de traditionele chinese geneeskunde’.
Yoga teacher Eliane Adler werkt als life coach, voedingsconsulente en bewegingsadviseur. Vanuit haar levenslust en nieuwsgierigheid bouwde ze een gevarieerd werkparcours op waarin lichaamsbeweging en menselijk gedrag als een rode draad doorheen lopen. Ze studeerderde communicatiewetenschappen, bouwde een carrière uit als dansdocente en choreografe en bleef zich verder omscholen tot wat ze vandaag het liefste doet: yoga en mensen begeleiden naar een gezondere, gelukkigere en bewustere levensstijl.
FLOW yoga & welzijn 