Kinderyoga

Volgende outdoor lesmomenten: vrijdag 14  en 28 augustus om 11u30

Voor kinderen van 4 tot 9 jaar, lekker buiten in de natuur! Er is aandacht voor fantasie en spel, maar vooral voor yoga en alles daar om heen. In deze lessen kinderyoga worden kids zich bewuster van hun lichaam, hun mogelijkheden en grenzen. Het zelfvertrouwen groeit en ze komen dichter bij hun gevoel. Ze leren ‘filosoferen ‘over de belangrijke normen en waarden in yoga en gaan zo breder denken. Ze gaan oefenen om hun energie te kanaliseren en op een fijne manier tot rust komen.

Door het te doen en te voelen, leren ze deze ontspanning ook buiten de yogales toe te passen! Onder de zachte en persoonlijke begeleiding van de teachers krijgt het kind ruimte voor zijn/haar eigenheid en de ontwikkeling er van. Er zijn regels in de kinderyoga, die eerder gebaseerd zijn op respect, vertrouwen en empathie, dan op gedrag.