Hormoonyoga voor vrouwen

Eerstvolgende reeks: vanaf zaterdag 22 september 2018

Breng je hormoonhuishouding weer in balans met onze 6-delige workshop Hormoonyoga met Felicia Van Hoof! Zij geeft in deze zes lessen een reeks oefeningen die de hormoonklieren stimuleren, leert je hoe het hormoonklierenstelsel in elkaar zit en hoe je meer mentale rust kan bereiken.  Vrouw tree pose

Hormoonschommelingen lopen als een rode draad door het leven van een vrouw. Die voortdurende pieken en dalen in de hormoonproductie zorgen bij heel wat vrouwen voor klachten. Menopauzale kwalen, PMS, menstruatieproblemen, … kunnen een grote invloed hebben op de levenskwaliteit.  Met hormoonyoga trachten we de hormonen op een natuurlijke manier weer in evenwicht te brengen en zo ook eventuele klachten aan te pakken. Met de oefeningen bereik je naast lichamelijke rust ook mentale rust, wat hormoonyoga interessant maakt voor vrouwen met een zwangerschapswens. Ook bij bijnieruitputting (burn-out) en stemmingswisselingen is hormoonyoga een aanrader. Trouwens ook zonder specifieke problemen kunnen vrouwen er -al dan niet- preventief baat bij hebben. Het doet je vitaal voelen en versterkt je vrouwelijke vormen!

De lessen bestaan uit een krachtige oefeningenserie, gecombineerd met een krachtige ademhalingstechniek, visualisatie en energiecirculatie. Voor vrouwen of tieners met menstruatieklachten of andere hormonale klachten. Niet geschikt voor zwangere dames.

Yoga-ervaring is niet vereist!

We werken in een kleine groep van maximum 18 personen in onze warme, gezellige zaal. Breng een dekentje en een yogamat mee. Wij voorzien matjes voor wie geen heeft. Je geniet het meest in losse, comfortabele kledij en op blote voeten of met sokken aan.

Duur cursus: 6 zaterdagen van 9u30 tot 10u45

Data:  22 & 29 september, 6 & 13 oktober en 17 & 24 november 2018.

Kan je er een keertje niet bij zijn? Geen probleem, je mag ‘m gratis inhalen in een volgende reeks.

Prijs: 80 euro voor de volledige 6-delige reeks, 70 euro voor FLOW-leden. Wees er op tijd bij, want de plaatsen zijn beperkt! Boeken via admin@flow.world.

Felicia Van Hoof

Yoga teacher Felicia Van Hoof (°1963) startte een zaak op in natuurlijke schoonheidsverzorging, maar breidde al snel haar terrein uit met aromamassage, cranio sacrale relaxatie, oorkaarsenmassage, klankhealing en reiki. Na enkele ingrijpende verschuivingen op persoonlijk en op gezondheidsvlak, vond ze ook de weg naar yoga. Ze volgde opleidingen en verdiept zich nog steeds in Tibetaanse helende Lu Jong yoga, vrouwen & hormoonyoga en Tao voor de vrouw.

Bij Felicia groeide het verlangen om mensen bij hun oeroude wijsheid van weten en voelen te brengen. Ze richt zich het liefst op vrouwen, omdat het volgens haar ‘zo wezenlijk is als vrouw om af te de dalen naar onze bron van kracht.’ In haar lessen, workshops en sessies probeert Felicia voor de deelnemers een veilige, warme en toegankelijke ruimte te creëren. Zo kunnen ze groeien, dichterbij de zuivere levenskern geraken en tot heling en transformatie te komen.

De hormoonyoga voor vrouwen is gebaseerd op de methode van de Braziliaanse Dinah Rodrigues, bedenker van de HYT technique, en de Nederlandse Sylvia Mullaart-Bonn, ontwikkelaar van Fusion hormoonyoga, een combinatie van hatha en kundalini yoga, Taoïsme en Chi Gong, speciale vrouwenyoga en Lunadansen.

Felicia gelooft in eenvoud en stilte, want daar ontvouwt zich het ware zijn. “Wanneer het tijd is om te gaan, het bos in te gaan, wanneer je ziel je roept, moet je het bos ingaan, anders zal nooit iets gebeuren en zal er nooit iets veranderen” (Clarissa Pinkola Estés)