We nemen je (opnieuw) mee op een heerlijke ‘Ontspan en Versterk jezelf’ yoga- & meditatiereis, deze keer in een boerderij in Drenthe! Er zijn twee opties: weekend 21 – 23 juli of midweek 25 – 27 juli.
Gun jezelf deze unieke ervaring! WAAROM TWIJFELEN? Durf, spring en leef… Laat de dagelijkse stress en zorgen even achter, om je drie dagen onder te dompelen in een oase van rust en genieten! Of je nu een beginner of een gevorderde yogi bent: je leert je practice verdiepen, je neemt mindfulness- & relaxatietechnieken mee die je leven kunnen veranderen, je brengt je hoofd weer op orde met meditatie en coachingtechnieken en je voedt je lichaam -jouw tempel- met heerlijke vers en vegetarisch eten.
We gaan voor drie dagen dat gelukzalige gevoel van na de yoga/meditatieles! De yogalessen geven je een zachter, soepeler gevoel, de inspirerende en helende meditaties maken je vrijer, de combinatie natuur – zon – stilte maken je blijer. De grote boerderij is deel van een uitgestrekt natuurterrein, een stuk buiten een pittoresk boerendorp. Het imposante oerlandschap is de ideale omgeving om te gronden, te verbinden met de natuur en te wandelen en/of fietsen. In deze streek zijn veel hunebedden te vinden, waar sterke en oeroude energieën in schuilen. Een wonderbaarlijke omgeving om tot rust te komen, inspiratie op te doen en je hart te openen.
Het ‘ongeveer’ schema:
Dag 1
- 17u: Aankomst, verdeling kamers
- 18u30 – 20u: Hatha flow yoga & meditatie
- 20u: Diner time & inspirational talks under the stars
Dag 2
- 8u30: Warm vitaminewater en stuk fruit
- 9u – 10u30: Meditatie & mindfulness
- 10u45: Uitgebreid ontbijt
- Go with the flow free time of gezamenlijke activiteit
- 13u30-14u30: (take away) lunch
- 18u30 – 20u: Hatha flow yoga & meditatie
- 20u: Diner time & inspirational talks under the stars
Dag 3
- 8u30: Warm vitaminewater en stuk fruit
- 9u – 10u30: Meditatie & mindfulness
- 10u45: Uitgebreid ontbijt
- Go with the flow free time
- 13u30-14u30: (take away) lunch
- 17u: Vertrek
Wie begeleidt de retreat:
FLOW-bezielers Lins Mommen (relaxatietherapeute, yogateacher & energetisch coach) en Wendy Donckers (life & burn-out coach) zijn de gastvrouwen die de reis in goede banen leiden. Zowel in het echte leven als in het beroepsleven vormen zij een topteam, dat de energie van een groep in de positieve zin sterk kan beïnvloeden. Als ervaren coaches en specialisten in ontspanning, zetten ze hun slogan ‘Ontspan en versterk jezelf’ al jaren succesvol om in tastbare resultaten: al honderden mensen realiseerden grote én/of kleine levensveranderingen via de FLOW workshops, lessen en retreats.
Prijzen weekend (vrijdag 21 t/m zondag 23 juli):
Eenpersoonskamer met eigen badkamer: 455 euro pp
Duokamer met eigen badkamer: 355 euro pp
Duokamer met gedeelde badkamer: 315 euro pp
Driepersoonskamer met gedeelde badkamer: 285 euro pp
Vierpersoonskamer met gedeelde badkamer: 275 euro pp
Prijzen midweek (dinsdag 25 t/m donderdag 27 juli):
Eenpersoonskamer met eigen badkamer: 349 euro pp
Duokamer met eigen badkamer: 299 euro pp
Duokamer met gedeelde badkamer: 269 euro pp
Driepersoonskamer met gedeelde badkamer: 239 euro pp
Vierpersoonskamer met gedeelde badkamer: 234 euro pp
Maak je er liever een deluxe week van? Kijk verder onderaan deze pagina!
Inbegrepen:
2 nachten verblijf in een ruime en schone kamer, 2x uitgebreid ontbijtbuffet, 2x vegetarische lunch (eventueel take away), 2x vegetarisch diner, 2 ochtend meditatielessen, 2 avond yogalessen, coaching talks en relaxatietechnieken, fruit, water, thee & koffie.
Extraatje voor FLOW-leden: een rugmassage van 30 minuten of een privé-coachingsessie!
Niet inbegrepen: bedlinnen (verplicht af te nemen aan 8,5 euro pp, ter plaatse te betalen), badlinnen en vervoer. In samenwerking met de deelnemers organiseren we carpooling, waarbij de kosten worden gedeeld. Badlinnen zijn optioneel af te nemen (5 euro, ter plaatse te betalen).
Boeken kan enkel tot en met 30 juni! Vol = vol 🙂
Extra info, algemene voorwaarden en boeken via admin@flow.world.
Maak je er liever een deluxe week van? (vrijdag 21 juli 17u t/m donderdag 27 juli 17u – maandag 24 juli zijn er geen lesssen)
Eenpersoonskamer met eigen badkamer: 924 euro pp
Duokamer met eigen badkamer: 774 euro pp
Duokamer met gedeelde badkamer: 704 euro pp
Driepersoonskamer met gedeelde badkamer: 644 euro pp
Vierpersoonskamer met gedeelde badkamer: 629 euro pp
‘Ons’ huis is een karakteristieke boerderij, mooi gerestaureerd en sfeervol ingericht. Er is een open keuken, luxe eetkamer en ruime woonkamer. Trekpleister is de grote veranda met overkapping en geweldige buitenhaard, waar we gezellig kunnen tafelen, yoga & meditatie beoefenen en chillen, met zicht op de weidse vlakten en bomen.
De kamers en badkamers zijn perfect in orde en voorzien van al het nodige comfort.
’s Ochtends en ’s avonds krijg je een uitgebreide kwaliteitsmaaltijd voorgeschoteld, vers gekookt, voedzaam en vegetarisch. ’s Middags wordt een eenvoudige lunch voorzien, die je ook kan meenemen wanneer je op uitstap gaat. Ook in de omgeving valt heel wat te ontdekken, je hebt genoeg vrije tijd om er op uit te trekken, in groep of alleen. Er kunnen fietsen gehuurd worden en er zijn voldoende auto’s. In deze regio, in het noorden van Nederland, zijn veel hunebedden te ontdekken, megalithische grafmonumenten uit prehistorische tijden. Ook uit latere perioden zijn hier veel tastbare overblijfselen bewaard gebleven, zoals grafheuvels.
FLOW organiseert geregeld opladende reizen en weekends. Steeds op een originele locatie waar een goede energie heerst. De nadruk van onze reizen ligt op het diep tot rust en tot je eigen essentie komen, loslaten en zelfs transformeren. De groepen worden zorgvuldig en evenwichtig samengesteld.
Bekijk ook zeker de foto’s van het yoga- en meditatieweekend in Tiengemeten, een eilandje aan de Zuid-Hollandse kust, in augustus 2016!
Bekijk zeker de foto’s van de legendarische eerste FLOW yogaretreat in Ibiza in mei 2016! De foto’s van de FLOW yoga- en meditatieretreat in Frankrijk in mei 2017 komen gauw online.
FLOW yoga & welzijn 