We nemen je (opnieuw) mee op een heerlijke ‘Ontspan en Versterk jezelf’ yoga- & meditatiereis, deze keer in een fantastisch retreat center in Tenerife! Reserveer alvast de week van 12 tot en met 19 mei 2018 in je agenda.
Gun jezelf deze unieke ervaring! WAAROM TWIJFELEN? Durf, spring en leef… Laat de dagelijkse stress en zorgen even achter, om je zeven dagen onder te dompelen in een oase van rust en genieten! Rode draad van deze reis is: ‘Vergroot en bescherm je energie’. Of je nu een beginner of een gevorderde yogi bent: je leert je practice verdiepen, je neemt mindfulness- & relaxatietechnieken mee die je leven kunnen veranderen, je brengt je hoofd weer op orde met meditatie en coachingtechnieken en je voedt je lichaam -jouw tempel- met heerlijke vers en vegetarisch eten van lokale yogi chef-koks.
We gaan voor een hele week dat gelukzalige gevoel van na de yoga/meditatieles! De yogalessen geven je een zachter, soepeler gevoel, de inspirerende en helende meditaties maken je vrijer, de zon en de combinatie natuur – open lucht – rust maken je blijer. Je bevindt je in een veilige en zorgzame groep met gelijkgestemde vrouwen, zonder oordeel. Het indrukwekkende yogaretreat center bevindt zich in het noorden van Tenerife, het eiland van de ‘eeuwige lente’. We verblijven op een privé bergterrein in een mooie vallei. Een wonderbaarlijke omgeving om tot rust te komen, jezelf te helen, inspiratie op te doen en je hart te openen!
Het ‘ongeveer’ schema:
- 8u30: Warm vitaminewater en stuk fruit
- 9u – 10u30: Meditatie & mindfulness
- 10u45: Uitgebreid ontbijt
- Go with the flow free time of gezamenlijke activiteit
- 14u30: Lunch
- Go with the flow free time of gezamenlijke activiteit
- 18u30 – 20u: Yoga & meditatie (Hatha flow & Yin yoga)
- 20u: Diner time & inspirational talks ‘under the stars’
Wie begeleidt de retreat:
FLOW-bezielers Lins Mommen (relaxatietherapeute, yogateacher & energetisch coach) en Wendy Donckers (life & burn-out coach, yogateacher) zijn de gastvrouwen die de reis in goede banen leiden. Zowel in het echte leven als in het beroepsleven vormen zij een topteam, dat de energie van een groep in de positieve zin sterk kan beïnvloeden. Als ervaren coaches en specialisten in ontspanning, zetten ze hun slogan ‘Ontspan en versterk jezelf’ al jaren succesvol om in tastbare resultaten: al honderden mensen realiseerden grote én/of kleine levensveranderingen via de FLOW workshops, lessen en retreats. Sinds een jaar reist dochtertje Livia mee door het FLOW leven.
Prijzen van zaterdag 12 t/m zaterdag 19 mei 2018:
Single bed in een eenpersoonskamer met eigen badkamer: 1.445 euro pp
Single bed in een tweepersoonskamer met eigen badkamer: 1.035 euro pp
Single bed in een driepersoonskamer met eigen badkamer: 975 euro pp
Voorschot 50% te betalen bij boeking, restsaldo te betalen vóór 1/5/2018.
Ging jij al ’s mee op een FLOW retreat of weekend? Dan ontvang je 50 euro korting!
*Deze prijzen zijn voor privé-verbruik. Boek je op zakelijke basis?
Reken er dan 20% bij (inclusief 21% BTW)*
Durf jij door je excuses heen kijken en gaan voor deze complete, transformerende, lang nazinderende reis? Stuur snel een mailtje naar admin@flow.world!
*Nieuw*:
Cadeaubons: sinds kort tellen de FLOW cadeaubons ook mee voor onze yoga- & meditatieretreats! Vraag aan je vrienden en familie zoveel mogelijk FLOW cadeaubons en krijg daarmee het mooiste ervaringscadeau dat er op de markt is! Bestellen via admin@flow.world.
Inbegrepen:
7 nachten verblijf in een ruime en schone kamer, 3x per dag vegetarisch eten van de lokale chef, ochtend yoga- & meditatielessen, avond yoga- & meditatielessen, coaching talks en relaxatietechnieken.
Niet inbegrepen: transport naar Tenerife en vervoer ter plaatse. Er kunnen in samenspraak met de andere deelnemers auto’s gehuurd worden.
Extra opties (ter plaatse te boeken en betalen): energetische ontspanningsmassage, workshop supping, workshop paardrijden, kookworkshop.
Extra info, algemene voorwaarden en boeken via admin@flow.world.
Het huis en de omgeving:
‘Ons’ yogaretreat center is normaal gezien het volledige jaar volgeboekt, wij kregen een ‘lucky shot’ tijdens onze favoriete retreatperiode van het jaar. Deze finca werd eigenhandig opgebouwd door de vader van de huidige Nederlands/Siciliaanse uitbaters en met veel zorg ingericht volgens de wensen & noden van yogi’s. Het uitgestrekte domein van 6 hectare ligt op een prachtig en wild bergterrein aan de vallei van Masca, een sterk energetische omgeving. De zuivere lucht, de prachtige natuur, de uitzichten, de zingende vogels in de vallei, de stromende riviertjes en de flikkerende sterrenhemel ’s nachts brengen je weer dichter bij jezelf, bij de natuur en bij andere mensen.
De slaapkamers zijn verzorgd en perfect in orde en voorzien van alle comfort. Elke kamer beschikt over een eigen badkamer. En je slaapt sowieso als een roos in de fijne bedden!
Je krijgt drie keer per dag heerlijk vegetarische & organic kwaliteitsmaaltijden voorgeschoteld. Het menu werd op maat ontwikkeld door een natuurgeneeskundige therapeute en met liefde & grotendeels eigen gekweekte ingrediënten bereid door de lokale ‘yogi chefs’. Tussendoor worden er gezonde snacks en lekkere homemade drinks voorzien. De lessen vinden plaats op het grote openlucht yogadeck, met uitzicht op de vallei, of in de sfeervolle yoga shala.
In de omgeving valt heel wat te ontdekken, je hebt genoeg vrije tijd om er op uit te trekken, in groep of alleen. We verklappen je graag de geheime topstrandjes en fijne dorpjes, weg van de toeristische drukte. Bekijk zeker ook het aanbod aan extra opties qua activiteiten dat wordt aangeboden! In de buurt kan je het verrassende natuurlandschap verkennen, de vallei in wandelen of een berg beklimmen. Of je blijft gewoon een dagje hangen in de tuin, in de yoga living of aan het zwembad!
Hoe geraak je bij het huis?
Deze luchtvaartmaatschappijen vliegen op zaterdag rechtstreeks naar Tenerife (TFS): Brussels airlines (vanuit Zaventem) en TUI (vanuit Zaventem & Charleroi), Transavia (vanuit Rotterdam). Vueling en Iberia vliegen vanuit Zaventem met een tussenstop. Het retreat center ligt op 45 minuten rijden van de luchtaven van Tenerife Zuid.
Deelnemer Saskia: “Ik ben meegekomen naar de FLOW retreat met maar één verwachting: quality time hebben met mijn vriendin om onze vriendschap meer te koesteren. Blijkt nu dat deze week mij enorm verrast heeft door mij dichterbij bij mijn verlangens te hebben gebracht. Veel vragen hebben een weg gekregen naar mogelijke antwoorden en dat op een heel natuurlijke en organische manier. Ik ben jullie hier heel dankbaar voor!”
FLOW organiseert geregeld opladende reizen en weekends. Steeds op een originele locatie waar een goede energie heerst. De nadruk van onze reizen ligt op het diep tot rust en tot je eigen essentie komen, loslaten en zelfs transformeren. De groepen worden zorgvuldig en evenwichtig samengesteld.
Bekijk ook zeker de foto’s van het yoga- en meditatieweekend in Tiengemeten, een eilandje aan de Zuid-Hollandse kust, in augustus 2016!
Bekijk zeker de foto’s van de legendarische eerste FLOW yogaretreat in Ibiza in mei 2016! De foto’s van de FLOW yoga- en meditatieretreat in Frankrijk in mei 2017 komen gauw online.
FLOW yoga & welzijn 