Hatha yoga teacher en FLOW-bezieler Wen Donckers beoefende voor het eerst yoga op een berg in Mexico in 2005. Die heerlijke ervaringen bleven hangen, maar de focus bleef gericht op de competitiesport. Het duurde nog tot 2014 voor ze zich verder ging verdiepen in hatha yoga en er ook de rust en diepgang in vond die ze nodig had. Verschillende retreats, cursussen, workshops, zelfstudie en een hatha yoga opleiding later, begon ze ook les te geven. Ze richt zich tot verschillende doelgroepen, van volwassenen over jonge kinderen tot minderjarige vluchtelingen. In elke groep en elke les staat -op zijn eigen manier- connectie centraal. Connectie tussen je eigen lichaam, geest en ziel, maar ook met elkaar en alles wat ons omringt.
Yin yoga teacher Nadia Dala beoefent al meer dan 30 jaar yoga. Ze startte op haar veertiende, toen yoga nog niet zo gekend was. Na ernstig trauma in haar kindertijd kreeg ze dankzij yoga weer controle over lichaam en geest dankzij het beoefenen van “hatha yoga”, “yoga nidra”, ademhalingsoefeningen (“pranayama”) en meditatietechnieken. Na een boeiende carrière in de journalistiek en met verschillende Yoga Alliance Certified (RYS) diploma’s als yoga teacher op zak reikt ze de hand naar anderen. Dala geeft les in verschillende yogastijlen, zowel Yin als Yang. Haar specialisatie is Yin Yoga. Nadia volgde een 200 YTT alignment oriented flow yoga- Anusara/Hatha, een 50 YTT Yin Yoga and Anatomy opleiding, een 80 hours YTT Restorative Yoga, Yoga Nidra & Meditation en de Certified Yoga Instructor Flanders/ European Union opleiding. Momenteel volgt ze een bijkomende erkende opleiding Trauma Sensitive Yoga in de UK.
Yin yoga teacher Sally Antonissen is mama van 2 zoontjes, partner, zus, vriendin, dochter, … die altijd streefde naar perfectie en alle balletjes in de lucht trachtte te houden. Door veel zelfonderzoek en introspectie kwam ze erachter dat echt gelukkig zijn van binnenuit komt en niet te vinden is bij het volgende vooropgestelde doel. Door te vertragen herontdekte Sally haar passie voor bewustzijnsontwikkeling. Ze leerde weer hoe het voelt om ontspannen door het leven te gaan en hoe abnormaal het is om altijd te presteren en onder druk te staan. Ze ziet het als haar missie om weer rust en voldoening te brengen in haar omgeving. Ze gelooft dat zo een rimpel effect van positiviteit en verbondenheid gecreëerd kan worden.
Vinyasa yoga teacher Toni De Roeck kwam rond haar 15e levensjaar voor het eerst in contact met yoga als remedie tegen haar lichte scoliose. De honger naar levensbeschouwing, diepgang en wijsheid groeide naarmate ze verder studeerde en het nest uitvloog. Haar interesses vertaalden zich in een grote aantrekking voor oosterse filosofie. Eens afgestudeerd trok ze in 2019 vastberaden naar India om zich volledig onder te dompelen in de yogacultuur.
Haar Spicy Vinyasa lessen staan voor yoga met passie en vuur! Vinyasa betekent ‘verbinding’, verwijzend naar de verbinding tussen beweging en de adem. De aandacht gaat uit naar de ademhaling en de overgang van houding naar houding. De Spicy Vinyasa lessen dagen je uit in kracht, balans en flexibiliteit, terwijl je van pose naar pose ‘flowt’ en beweging met adem verbindt. Elke les is anders en gevarieerd, waardoor er altijd ruimte is voor ontdekking en groei. Vinyasa vergroot je kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit, en maakt ook je hoofd leeg.
“Yoga is een manier van leven. De kunst van bewustzijn, in alles wat je doet. In relatie naar jezelf, naar anderen, naar het universum. Shanti, shanti, shanti”
De subtiele beleving van de lichaam-geest eenheid raakt en beweegt Vinyasa en hatha yoga teacher Katja Geerts al jaren. De dynamische verbinding tussen lichaam, adem, beweging, aandacht, perceptie, introspectie (het waarnemen van de innerlijke staat van het lichaam) en traagheid inspireert haar lessen.
Na jaren deelnemen aan yoga, volgde ze in 2016 haar eerste Teacher training, daarna was het hek van de dam. Met de hulp van verschillende teachers zoals Sarah Powers en Paul Sercu groeide ze naar een belevingsgerichte benadering van yoga: hoe de houdingen aanvoelen en wat je daarbij kan waarnemen is belangrijker dan hoe ze eruit zien. Ze bleef zoeken naar manieren om mensen echt te verwelkom op de mat en te betrekken bij hun unieke lichaam met geschiedenis, eigenaardigheden, ervaringen en potentieel.
Met SPP (somato-psychopedagogie) kwam ze thuis in een lichaamsgerichte behandelingsmethode op het snijpunt tussen ervaring en wetenschap. De zachte manuele fasciale technieken leerden haar de taal van haar handen kennen en de sensoriële, trage, somatische beweging nodigden haar uit in een diepere beleving en bewustzijn van haar eigen bewegingspraktijk, yoga en privé-begeleidingen.
Vinyasa en power yoga teacher Leo Raeymakers heeft al van kinds af aan een passie voor beweging. Er ging geen dag voorbij zonder een dansje of trucje in de slaapkamer, en dat is nooit veranderd.
Leo houdt zich in het dagelijks leven heel actief bezig met uitdagende sporten en vindt daarnaast rust op de yogamat. Ze beoefent yoga sinds haar tienertijd. Wat in het begin louter fysieke bewegingen waren op een matje, werden al snel een reeks aan levenslessen. ‘Je begrijpt pas yoga als je het nodig hebt.’, zei een vrouw ooit tegen haar. Ze begreep de betekenis niet helemaal, tot het moment daar was: ze had het nodig, meer dan ooit.
Leo ging van dan af dagelijks naar de yogales, liefst voor twee sessies. De yogamat werd haar beste vriend en zij zelf werd haar grootste project. Met yoga vond ze haar medicijn en dat wilde ze delen met anderen, net zoals haar leraren dat konden. Leo besloot naar Bali te gaan om yoga teacher te worden. Elke les is ze weer dankbaar dat stukje te mogen delen, een gids te mogen zijn in jouw reis, waar die ook naartoe mag gaan.
flow.world 