‘Feed your Soul’ dag retreat

Laat de ‘free spirit’ in je los en durf jezelf zijn! Pinksteren is een tijd van transformatie, van je authentieke zelf zijn en van spiritueel ontwaken. Er zit zoveel meer in je dan je denkt! Misschien voel je in deze tijd wel de nood aan rust en ruimte, een verlangen om dichter bij je ware, pure zelf te komen? Laat oude (voor)oordelen en beperkende overtuigingen los. Open je hart en verbind op een dieper niveau met het spirituele dat je de juiste richting op kan leiden. Geef je ware zelf en je diepste verlangens en dromen de ruimte die ze verdienen, zet ze in beweging!

Wij nodigen je graag uit voor ons volgende retreat, waarbij je leert de bevrijdende energie van deze periode te integreren in je leven en kunt proeven van wat aangepaste voeding voor jouw gezondheid kan betekenen. Ervaar de kracht van de lente-energie in je hele lichaam en stimuleer met de juiste voeding de opwaartse energie die in de lente zowel in de natuur als in jezelf tot leven komt.

Praktische info
Maandag 20 mei 2024 van 9.30u tot 17.30u
(Pinkstermaandag)
Locatie
Het betoverde kasteel van Sterckshof in Deurne, gelegen naast het Rivierenhof park.
Prijs
€140 incl. BTW (vraag naar je factuur)
Organisatie
Lovelly.vegan & FLOW yoga & welzijn

De natuur wordt ook levendiger, warmer en kleurrijker. De lente is de tijd waarin zaadjes ontkiemen, zich een weg banen naar het zonlicht. De aarde te voeden met de energie van de eerste zonnestralen, klaar om te bloeien in prachtige bloemen en weelderig groen.

Laat ideeën ontspruiten, omringd door vernieuwde energie, warmte en levenslust. Het is de lente die je uitnodigt om diezelfde natuurlijke flow in jezelf en in je leven te integreren. Het zijn deze lentemaanden die je nodig hebt om jezelf te laten opfleuren, te omringen met frisheid en levendigheid. Zonder teveel zorgen over sociale verplichtingen, zonder angst om alleen te zijn.

Het is een tijd om gewoon ‘te worden’.

Keer naar binnen, laat jezelf opbloeien, kook met frisse ingrediënten, voed jezelf met alles wat de lente te bieden heeft. Lees een goed boek in het zachte lentezonnetje. Laat een verkwikkende lentewandeling je omringen, vul je ruimte met de geur van bloeiende bloemen, laat vrolijke deuntjes op de achtergrond spelen…

Aaaaaah, daar heeft iedereen toch nood aan?

​

Deze dag is iets voor jou als…

·je hunkert naar nieuwe inzichten en spirituele groei te midden van het bloeiende seizoen

·je de wens hebt om je bewustzijn te verdiepen en te investeren in je algehele gezondheid

·je nieuwsgierig bent naar gezonde, energierijke voeding die in harmonie is met de lentetijd

·je stilletjes aan terug uit je winterdip wilt geraken en daarbij aangepaste ondersteuning wenst

​·je nieuwe intenties en ideeën wilt beginnen uitwerken, maar niet weet hoe eraan te beginnen

·je moeilijkheden hebt om in de ochtend uit je bed te komen

·je vaak kwaad en humeurig rondloopt en je beschouwt je leven vaak als zwaar

·je de energie ontbreekt om op te starten, naar buiten te treden en mensen te ontmoeten

·je beslissingen uitstelt of veel twijfelt wat het juiste is om te doen

·je vaak een ochtendhumeur hebt en telkens naar de koffie grijpt

·je ongeduldig of vaak gefrustreerd bent hoe de zaken lopen

·je graag deel uitmaakt van een gemeenschap van gelijkgestemde zielen die streven naar zelfverbetering

·je behoefte hebt aan ontspanning, meditatie en een toewijding aan zelfzorg te midden van de opbloeiende natuur

Deze dag biedt een uitnodiging om te bloeien, te groeien en
jezelf te ontwikkelen, geleid door de energie van de lente.

Feed your soul dag programma

9u30    Verwelkoming      
9u45    Openingsceremonie 
10u15   Ademwerk, meditatie, gronden, loslaten
11u15     Slow detox yoga
12u       Helende inner journey
13u       Plantaardig, macrobiotisch lentebuffet
14u       Wildpluk wandeling in het park
15u30  Picnic dessertje & thee 
16u30  Afsluitceremonie

Tijdens dit begin van de langverwachte lente verwelkomen ‘mede-changemaker’ Lovelly.vegan en FLOW je met veel warmte, puurheid en liefde om de voorbije winter grondig los te laten. Om in alle zachtheid en diepgang open te bloeien. De diep opladende en helende ✨Feed your Soul ✨ dag retreat voedt en laadt je hele systeem op met eersteklas veganistisch eten, ademwerk, yoga, meditatie, energiewerk en ontspanning in de inspirerende, rustgevende omgeving van het Sterckshof kasteel en het Rivierenhof park.

Ellen van Stay Wild & Grounded neemt je mee op een boeiende reis doorheen de rijkdom van het prachtige Rivierenhof park. Tijdens deze uitgebreide wandeling leer je wat je kan plukken, wat eetbaar is en waarvoor het goed is.

Datum

Maandag 20 mei 2024 van 9.30u tot 17.30u (Pinkstermaandag)

Locatie

De FLOW yogazaal en de nieuwe FLOW zolder, omringd door de magische muren van het betoverende kasteel Sterckshof en het wonderlijke park van het Rivierenhof. In Deurne, Antwerpen.

Prijs

140 euro pp. Vraag naar je factuur via admin@flow.world

Alle prijzen zijn inclusief BTW. Bij aankoop van je toegangsticket, verklaar je je akkoord met de Algemene voorwaarden en de huisregels van FLOW.

Er zijn maximum 30 plaatsen beschikbaar.
Extra info via admin@flow.world

Dit is de derde editie van het ‘Feed your Soul’ dagretreat, dat voor het eerst plaatsvond in augustus ’23 op het domein van Bleyckhof in Oelegem. Deze lente verkiezen we een warme, uitnodigende plek in de yogazaal van FLOW yoga & welzijn, gelegen in het betoverende Sterckshof kasteel in Deurne. Aangrenzend ligt het prachtige park van het Rivierenhof. Binnen de kasteelmuren kunnen we genieten van yoga, breathwork en meditatie, de lunch vindt plaats aan een lange tafel in de gezellige FLOW zolder boven de yogazaal. Voor de silent walk trekken we het prachtige park in.