Vrijdag 6 juni 2025
20u-22u
Mediteren is niet enkel stilzitten en ‘aan niets denken’. Ook al bewegend kan je je aandacht volledig naar binnen keren en in het moment brengen. Meditatief dansen helpt je om alles los te laten en je te verliezen in een tijdloos gevoel van overgave en bliss. Hou je van vrij dansen of zoek je naar een andere manier om de voordelen van mediteren te ervaren? Dan is deze bewuste, meditatieve en verbindende dans met de elementen wellicht iets voor jou!
Yoga- en dansdocent Ann Willemsen neemt je tijdens deze dynamische dansmeditatie mee op een reis doorheen jezelf én de vijf elementen van het universum: aarde, water, vuur, lucht en ether. We ontdekken deze elementen rondom ons, maar vooral in onszelf. Deze verschillende energieën van de natuur bestaan in ieder van ons. Door te dansen ondervind je welke van deze kwaliteiten sterk in jou leven en welke we nog verder kunnen exploreren.
Al dansend richt je je aandacht volledig naar binnen en kom je in het moment. Deze reis doorheen de elementen helpt je om alles los te laten en je te verliezen in een tijdloos gevoel van overgave en bliss.
Dansen is iets van alle tijden en culturen. Het doet je energie stromen, en is een weldaad voor het lichaam, de geest en de ziel.
We starten de avond met rustig en veilig ‘landen’ en verbinden in een cirkel. Deze meditatieve dansavond is voor iedereen, je hoeft geen ervaring met dans of meditatie te hebben. Enkel zin om jezelf volledig over te geven aan deze reis.
Programma:
19u45: Inloop
20u: Openingsritueel
20u15: Begeleide dansmeditatie met de elementen
21u45: Zachte afronding en deelcirkel
Met gemakkelijk zittende kledij en een dekentje ben je gesteld.
Datum: vrijdag 6 juni 2025 van 20u-22u in de FLOW yogazaal. De deuren gaan open om 19u45.
Prijs: 30 euro
Alle prijzen zijn inclusief BTW. Bij aankoop van je toegangsticket, verklaar je je akkoord met de Algemene voorwaarden en de huisregels van FLOW.
Yoga-, dans- en theaterdocent, meditatie en mindfulness coach Ann Willemsen is gepassioneerd door alles wat kan leiden tot een bewuster en duurzamer leven.
In 2005 laat ze haar rechtendiploma in de kast liggen en focust zich op dans en theater. Eerst als performer en docent in het commerciële circuit, maar na een opleiding fysiek theater ontdekt ze de kracht van deze expressie vorm. Vanaf 2011 richt Ann zich op inhoudelijke voorstellingen en gaat ze een laag dieper met haar dans- en theaterleerlingen.
In 2014 vertrekt Ann op wereldreis om pas in 2019 huiswaarts te keren. In India, Nepal, Sri Lanka, en Indonesia, maar ook in Argentinië en Chili komt ze in aanraking met yoga, meditatie en ademwerk. Ze blijft in ashrams, volgt yoga teacher trainingen, ontdekt 5 Rhythm dance, Butoh en authentic movement, gaat op 10 daagse Vipassana cursus en nog zoveel meer.
Ann richt ook de organisatie Muzische Workshops vzw op waar ze samen met andere docenten kinderen, jongeren en volwassenen in contact brengt in met alle artistieke disciplines én met yoga. In haar vrije tijd houdt ze zich bezig met duurzaamheid en gezonde voeding. Al heeft ze nog steeds een zwak voor chips.
flow.world 