Workshop HorsEnergy – yoga & paardencoaching

foto HorsEnergy

Uniek: zomerse zondagochtenden vol pure ontspanning en persoonlijke groei met yoga en paardencoaching! 1u yoga op de weide + 1u paardencoaching, ervaring is niet vereist. De paardensessies gaan door naast het paard, er wordt niet gereden. We werken telkens rond een ander thema, yoga en coaching zijn op elkaar afgestemd.

Data: Vanaf juni 2017 dertien zondagochtenden van 11u tot 13u.

Juni:
4/6 (Laakdal) -> Blokkades
11/6 (Laakdal) -> Innerlijke rust
18/6 (Laakdal) -> Zelfliefde
25/6 (Laakdal) ->Loslaten

Juli:
2/7 (Laakdal) -> Grenzen
9/7 (Laakdal) -> Keuzes
16/7 (Laakdal) -> Doelen
23/7 (Laakdal) -> Innerlijke kracht
30/7 (Laakdal) -> Zelfvertrouwen

Augustus:
6/8 (Laakdal) -> Assertiviteit
13/8 (Laakdal) -> Daadkracht
20/8 (Laakdal) -> Verbinding
27/8 (Laakdal) -> Communicatie

Locatie: Laakdal (regio Geel, op 30 min. rijden van FLOW) Carpoolen is mogelijk, het Facebook event kan hierbij zeker helpen!

Prijzen:
Losse les: 28 euro
5-beurtenkaart: 126 euro (10% korting)
10-beurtenkaart: 224 euro (20% korting)
Volledige reeks: 255 euro (30% korting)

Betalen kan enkel cash, ter plaatse.

Opgelet: inschrijven is verplicht, wees er snel bij want plaatsen zijn beperkt! Mailen naar info@horsenergy.be of een belletje naar 0497 80 14 79 voor de late beslissers.

Mee te brengen: handdoek, yogamatje*, comfortabele kledij, flesje water, stevig schoeisel voor bij de paarden en je mooiste glimlach 🙂

*Je kan ter plaatse een yogamatje huren voor 1,5 euro.

Wat is paardencoaching:
Paarden zijn kuddedieren die op de energie in hun nabije omgeving reageren vanuit hun zuiver en instinctief vermogen. Wanneer er tijdens een sessie iemand bij het paard komt, komen er zaken naar boven die (on)bewust onderdrukt worden en die de persoon op bepaalde gebieden in zijn/haar leven belemmeren. Paarden oordelen niet, integendeel: ze nemen spanningen over en laten ze voor zichzelf los.

Tijdens een sessie gaan we de oorzaak achter problemen of spanningen achterhalen en die op hun beurt oplossen. De paarden worden ingezet als spiegel, wat ervoor zorgt dat er belangrijke doorbraken plaatsvinden op persoonlijk en professioneel vlak. Paardenkennis is niet nodig. De sessies gaan door naast het paard, er wordt niet gereden.

Welke yoga geven we:
Mindful hatha yoga draait rond de beheersing over lichaam, geest en ademhaling. We werken op het zenuwstelsel, de klieren en alle belangrijke organen. Het lichaam wordt soepeler en leniger. De grote focus op de link tussen ademhaling en bewegingen helpt om een eenheid te ervaren tussen twee polariteiten, om balans te ervaren tussen lichaam en geest, tussen voelen en denken. De lessen worden op een rustige en meditatieve manier gegeven. Hatha is een zachte les met af en toe een flow tussen de verschillende asana’s (posities). Tijdens de sessies komen we ook meer te weten over de filosofie achter yoga. De lessen zijn geschikt voor mensen zonder yoga-ervaring.

Praktisch:
De workshop is enkel toegankelijk voor volwassenen. Bij minder mooi weer verplaatsen we het geheel naar overdekte ruimtes, pas best je kleding hier op aan.

Wie zit achter de workshop HorsEnergy – yoga & paardencoaching:

stefanie-de-maeyerPaardencoach Stefanie De Maeyer (°1986) kreeg rond haar 15de te kampen met onverklaarbare vermoeidheid. Vele jaren van doktersbezoeken, supplementen en vitamines later, kreeg ze CVS, klierkoorts en andere onverklaarbare kwalen. Na een lange zoektocht kwam Stefanie te weten dat deze kwalen een reactie waren op haar emotionele toestand.

Ze volgde verschillende coaching cursussen in binnen- en buitenland. Ze combineerde deze opleidingen, persoonlijke ervaringen en haar diepgewortelde passie voor paarden en werd paardencoach. Als ervaringsdeskundige kan Stefanie zeggen dat deze vorm van therapie een prachtige meerwaarde is voor persoonlijke ontwikkeling.

FullSizeRender(2)Yoga teacher Lins Mommen (°1978) vond na een jarenlange tocht in de wereld van het spirituele, van de ontspanning en van de rust, dat het tijd was om te doen waar ze echt gelukkig van wordt: anderen helpen ontspannen en zichzelf versterken. Na verscheidene intensieve opleidingen, waaronder massagetherapeut, relaxatietherapeut, chakratherapie, vlindermassage, hotstone massage en een grensverleggende yoga- en meditatieopleiding in India,  heeft ze een jarenlange droom kunnen waarmaken. Zo hoopt ze nog lang anderen te helpen in hun zoektocht naar rust, stilte en zichzelf. Met haar achtergrond als internationale sales en product manager, uitbater van een eigen restaurant en leidinggevende op evenementen heeft ze een rugzak vol kennis, al blijft ze graag verder leren!